Conseils aux mamans et papa qui vont accoucher

Oui, suis un peu gonflé de donner des conseils après une expérience, mais tant pis, j'ai envie quand même !

Alors commençons par peut être le plus important :

DU REPOS !
On a beau lire, entendre et voir qu'un accouchement c'est du boulot, mais c'est clair qu'il faut le vivre pour s'en rendre compte.
Je pensais que la poussée durait 10 minutes et hop ! Mon oeil tient !!!
Pour FuturM, la poussée a durée 2 bonnes heures et je ne reviens toujours pas de l'effort colossal qu'elle a du déployer.
Donc prenez un max de forces avant de vous rendre à la mat, vous en aurez besoin.
Et je ne parle pas de la suite où les heures de sommeil se font rares ...

Choix de la mat
C'est je pense le point clé dans notre expérience, le choix de la mat.
Comme je vous le disait précédemment, nous avons choisi d'aller accoucher dans une petite maternité à Pithiviers, du fait du contact franchement humain et chaleureux que nous avions eu.
Et Dieu sait que nous ne le regrettons pas ! Une des première choses que l'on s'est dit après l'accouchement : "putain, on a vraiment fait le bon choix".
Donc prenez le temps de visiter, prendre contact et évaluer pour faire le meilleur.

Projet de naissance

A faire AVANT de partir !
Qu'est ce que j'entends par projet de naissance ? En fait vos souhaits par rapport à ce moment unique.
Quelques exemples (dont certains faisait partie de notre liste) : demander si la maman peut sortir son bébé quand la tête et les épaules sont dégagées, le papa veut accompagner la maman en cas de césa, peut on accoucher dans la position que l'on veut, écouter de la musique pendant l'accouchement, baisser la lumière quand bébé pointe le bout de son nez, pas de monitoring en continue, éviter les antibios dans les yeux à la naissance, peau à peau après l'expulsion, éviter les épisio (ça ne coûte rien de le dire) etc ...

Penser à garder chargé les tel portables et appareils photos (le mettre dans la valise pour ne pas l'oublier) pour être prêts quand il le faudra !
Le papa doit prévoir d'emmener une bouteille d'eau et de quoi manger parce que ça dure longtemps ! Penser aux clopes pour les fumeurs, c'est indispensable ;)
Papa peut aussi emmener de quoi se changer et une serviette : un petit break douche est des fois possible et ça fait un bien fou, surtout après l'accouchement.

Le plus dur pendant l'accouchement est que l'on voit sa moitié en chier des ronds de pâquerettes sans pouvoir y faire grand chose : c'est vraiment très frustrant. Mais faut s'y faire et s'y préparer.
L'accouchement c'est quand même assez gore ! Il faut s'aménager son petit coin à côté de ma maman pour limiter la casse et les visions beurk ...
L'émotion est vraiment très très très forte quand le bébé sort : évaluez bien l'environnement pour ne pas se faire mal si les jambes flanchent. Et si vous ne vous sentez pas bien du tout, ne cherchez pas à sortir, couchez vous sur le sol. Cela évitera au personnel d'avoir à gérer des points de suture !